Обучение для фитнес-тренеров

ДИАГНОСТИКА

Я рекомендую приобрести оба блока сразу. Информация очень полезна.

СТАРТ ДИАГНОСТИКИ - 13 ИЮНЯ
СТАРТ ПРАКТИКИ - 10 ИЮЛЯ

Мест: 50

• для тех, кто застрял в исправлении дисбалансов
• кто чувствует, что старая диагностика и методы работают недостаточно эффективно
• для тех, кто хочет улучшить свое тело
• и помочь клиентам с дисбалансами достигать целей

Можно успешно работать и без диагностики, но с ней очень удобно.
Я трачу на диагностику 45 минут и 15 минут на коммуникацию с клиентом. А она дает мне гораздо больше:

1. Продает меня как тренера.
2. Дает достаточно полную информацию о движении клиента и его физической форме.
3. Я четко знаю с чего начать и как построить работу, чтобы удовлетворить запрос клиента.
4. Диагностика ценна именно на старте и в период обучения технике упражнений. Далее надобность в ней отпадает, так как ваш клиент освоил технику и готов к прогрессии.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ДИАГНОСТИКА

Я устала работать в вечном исправлении дисбалансов. Я разочаровалась в подходе "зайди через тазовое дно", сними сначала напряжение в шее, работай через фасции, нервную систему, 100500 мобилизаций и т.д. Самое удивительное, что это все действительно приносит какие-то плоды и улучшения, но глобально мало что меняет.

Лопатки должны быть стабильны, ротаторы сильны, мышечный контроль постоянен. Должен быть стабилен таз и тазобедренные суставы, колени. Осевое вытяжение должно проходить через все тело, а эффективную технику может освоить каждый, несмотря на дисбалансы, даже если ранее не получалось.
Я уверена, что открою вам диагностику и классический тренинг с новой стороны.

КАК РОДИЛАСЬ НОВАЯ ДИАГНОСТИКА

Проводить двигательную диагностику на все основные регионы тела.
Оцените уровень подвижности плеч, стабилизируются ли лопатки в различных движениях, уровень и качество движения позвоночника, расположение ОЦТ, стабилизируется ли таз и тазобедренные суставы. Сможете оценить общий уровень подготовки и мышечного контроля.

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ

Во время диагностики вы увидите как клиент выполняет базовые упражнения на плечи, спину, грудь, ноги.
Это позволит понять как дело пойдет на тренировке, что ждет при обучении технике и спланировать уровень, с которого лучше начать.

Научитесь снижать дисбалансы по сторонам.
Бывает большая разница в подвижности и контроле по сторонам. Например, L лопатка не стабильна, а правое плечо очень тугое.
Диагностика позволяет спланировать тренинг так, чтобы нивелировать разницу по сторонам. Вы работаете с нужной зоной и параллельно обучаете технике основных упражнений. Это позволяет качественнее выполнять упражнения, снизить дискомфорт и риск травм, получая более высокие результаты в силе, осанке, увеличении мм.

Отдельного внимания заслуживает нижняя часть тела.
Диагностика сразу покажет с какой стороны таз нестабилен, в каком состоянии ротаторы бедра, симметрична ли подвижность, эффективны ли мышцы ног. А главное - в Практике вы научитесь это улучшать и довольно быстро выходить в хорошую технику упражнений.

Самая ценная часть, на мой взгляд. Анализировать клиента - хорошо, но только действиями можно достичь цели.

На практике вы научитесь:

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ПРАКТИКА

Будем внедрять практику блок за блоком, постепенно. Это позволит избежать перегрузок и мягко внедрить в работу.
Я поделюсь набором коррекционных упражнений, которыми пользуюсь сама и которые показывают очень хорошие результаты.
Вы научитесь снижать дисбалансы и нивелировать разницу по сторонам в степени, достаточной для освоения хорошей техники.

1. Строить тренировку по результатам диагностики.

Я уверена, вы невероятно много знаете. Но все же, я постараюсь удивить вас. В этом блоке поделюсь важными нюансами техники: стабилизация лопаток и их "хорошая" позиция в упражнениях, использование стато-динамики для улучшения мышечной чувствительности и контроля, обучение навыкам отталкивания и вытяжения, постановка стопы и разворот бедер.
Итог: вы ставите технику за 1-3 месяца даже "сложному" клиенту.

2. Вы обретете новый взгляд на освоение техники базовых упражнений.

Ваши клиенты почувствуют себя легче, увереннее, атлетичнее и очень быстро заметят изменения формы.

3. Хорошая техника в купе с небольшим количеством коррекционных упражнений прекрасно снижает напряжение, улучшает любой тип осанки, укрепляет здоровье.

Каждый тренер (я точно!) мечтает тренировать клиента, которому сказал выполнить упражнение и клиент его четко делает.
Не следит за прессом, не заморачивается, выполняет четко, слаженно, красиво, нагружает нужные мышцы и чувствует классную устойчивость.
Невероятное удовольствие видеть, что это результат ваших совместных трудов и в целом - это норма.
Это может каждый человек.

4. Ваши клиенты обретут целостные тела.

В практику вшиты особые навыки, которые позволят достаточно быстро прийти от неловкого тела с дисбалансами к более атлетичной и целостной форме.
Подробнее рассказала о них по ссылке.

5. Вшитые навыки.

ДОБАВЛЮ НЕСКОЛЬКО СЛОВ

Благодаря новой диагностике и правильному взгляду на классический тренинг, мне удалось:

1. Восстановить полную запись и создать лист ожидания (при условии, что работаю только онлайн).
2. Сделать работу структурнее, понятнее и эмоционально легче. Появились силы и время.
3. Я стала увереннее и спокойнее за качество работы и результаты.
4. Теперь я вижу понятный путь от "дисбалансов" к сильному, атлетичному, целостному и более здоровому телу.
5. Появилась высокая эмоциональная стабильность и внутренняя мотивация.
6. Изменились мои тренировки. Без жилости выкинула лишнее, оставила необходимое и прогрессию.
7. Навела порядок в образе жизни.
8. Это только начало. Это невероятно вдохновляет.
Этим поделюсь с вами.

СТАРТ ДИАГНОСТИКИ - 13 ИЮНЯ
СТАРТ ПРАКТИКИ - 10 ИЮЛЯ

Стоимость Диагностики - 9900 руб.
Стоимость Практики - 19900 руб.
При покупке 2 блоков - 24900 руб. + доступ на 6 месяцев

Общее число мест: 50.
Чтобы успевать с обратной связью, проверкой заданий и оперативной помощью в обучении.

Есть рассрочка от меня - 50% вносите сразу и 50% через месяц после старта. Напишите мне на почту Zhur.om@bk.ru или в ТГ @oxana137
Есть рассрочка от Т-банка от 3 до 6 месяцев, комиссия оплачивается вами. Чтобы оформить - напишите мне на почту Zhur.om@bk.ru или в ТГ @oxana137
Также можно оплатить Долями - без комиссии.

Обучение пройдет на обучающей платформе. В ТГ будет канал и чат для удобства общения.
Если у вас остались вопросы, задайте их мне удобным способом:
по е-маил: zhur.om@bk.ru
в ТГ (Запрещен в РФ): @oxana137

выдается сертификат
выдается сертификат

СТАРТ ДИАГНОСТИКИ - 13 ИЮНЯ

СТАРТ ПРАКТИКИ - 10 ИЮЛЯ

выдается сертификат

выдается сертификат