В основе моей работы тот самый умный фитнес (МФР руками, коррекция, силовая часть), что-то беру из йоги, что-то из пилатеса, что-то из энимал-йоги, что-то из степ-аэробики.

- уменьшение объёмов
- снижение отёков
- коррекция проблемных зон
- работа с болью
- коррекция осанки
- коррекция питания

Меня зовут Лилия, я являюсь тренером по коррекции фигуры и так же я работаю над приведением баланса в питании, чтобы вкусно, сытно кушать и при этом худеть. Мне нравится мыслить позитивно и укреплять силу духа. Всё начинается с мысли, сначала зарождается идея, взращивая которую мы получаем замечательные результаты. Всей душой люблю МФР руками, кожа становится гораздо лучше и быстрее уходят проявления целлюлита. Я люблю свою работу Люблю помогать людям, показывая путь без борьбы за красивое тело. Путь с любовью, где крутые изменения как снаружи, так и внутри.

Я прошла почти все обучения у Оксаны Килиной для тренеров: система коррекции 3.0 и 4.0 - это из последних. А так же: курс «МФР руками (Биомеханический подход)», «Интенсив «Проблемные зоны всё тело. Практика», «Интенсив «Тазовое дно», «Интенсив «Диагностика стопы с доктором Кириллом Шлыковым и Оксаной Килиной», «Интенсив «Проблемные зоны всё тело. Диагностика», «Система коррекции. Верх тела. ДИАГНОСТИКА - МАНУАЛЬНОЕ МЫШЕЧНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ МФР РУКАМИ - УПРАЖНЕНИЯ», «МИР СТОПЫ» PRO АНАТОМИЯ СТОПЫ - ДИАГНОСТИКА - МФР РУКАМИ - УПРАЖНЕНИЯ»
Проходила обучение по самомассажу шеи и лица у Татьяны Шубиной, очень здорово пригождается в работе с клиентами.
Проходила обучение у Кононова Дмитрия и Рамиля Шафигуллина - «Прорыв для фитнес-тренера» хорошо помогли для развития меня как тренера.
Проходила обучение по пилатесу (греческая школа) Mat 1 (начальный уровень) у Григория Чуркаева.
Проходила обучение по степ-аэробике и функциональному тренингу у Худойкиной Светланы.

Не работаю с детьми и подростками. Работаю с людьми от 28-ми лет.

Силовые, функциональные, коррекционные, элементы мфр.

коррекция осанки;
коррекция фигуры (проблемные зоны, подтянутое тело);
боли в спине/шее;
подвигаться для здоровья после сидячей работы.

Мне очень нравится фраза: "Не всё красивое - здорово". Она очень сильно отражает нашу реальность. Девушки наблюдая за различными блогерами по фитнесу/ питанию обычно хотят такую же фигуру как у них - она кажется им идеальной - неким эталоном. Но если капнуть немного глубже - и в целом посмотреть на их образ жизни - изнуряющие тренировки в зале ( возможно здесь и боли в спине, суставах), питание на 1000 килокалорий в день. А если ещё сюда добавить образ жизни обычного человека - постоянные стрессы, сидячая работа, плохое качество сна. О каком в принципе здоровье тут может быть и речь? Поэтому я за комплексный подход, с любовью к своему телу. Только нормальные отношения с едой и тренировками могут привести к здоровому и красивому телу.

VP FITNESS SCHOOL "Персональный тренер"; "Тренировки при грыжах" ; " Грудобрюшная и тазовая диафрагма" Христина Жарикова " Диагностика тела"; "Здоровый позвоночник" Мышечная поддержка с палками, тренировки в цикле шага Оксана Килина "Коррекция 4.0"

Дети до 16 лет, мужчины

Коррекционные, силовые, круговые

снижение процента жира,
коррекция проблемных зон и осанки,
тонус мышц,
набор мышечной массы,
выносливость

Меня зовут Анастасия, я персональный тренер, уже 2 года помогаю людям делать тело мечты, а также ещё являюсь мастером спорта по дзюдо и тренирую детей и взрослых по этому виду спорта

Я прошла почти все обучения у Оксаны Килиной для тренеров: система коррекции 3.0 и 4.0 - это из последних. А так же: курс «МФР руками (Биомеханический подход)», «Интенсив «Проблемные зоны всё тело. Практика», «Интенсив «Тазовое дно», «Интенсив «Диагностика стопы с доктором Кириллом Шлыковым и Оксаной Килиной», «Интенсив «Проблемные зоны всё тело. Диагностика», «Система коррекции. Верх тела. ДИАГНОСТИКА - МАНУАЛЬНОЕ МЫШЕЧНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ МФР РУКАМИ - УПРАЖНЕНИЯ», «МИР СТОПЫ» PRO АНАТОМИЯ СТОПЫ - ДИАГНОСТИКА - МФР РУКАМИ - УПРАЖНЕНИЯ»
Проходила обучение по самомассажу шеи и лица у Татьяны Шубиной, очень здорово пригождается в работе с клиентами.
Проходила обучение у Кононова Дмитрия и Рамиля Шафигуллина - «Прорыв для фитнес-тренера» хорошо помогли для развития меня как тренера.
Проходила обучение по пилатесу (греческая школа) Mat 1 (начальный уровень) у Григория Чуркаева.
Проходила обучение по степ-аэробике и функциональному тренингу у Худойкиной Светланы.

Дети до 7 лет

Индивидуальные тренировки под разные цели клиента (похудение, набор мышечной массы, поддержание и тд)

работа с мышцами тазового дна,
диафрагральное дыхание,
работа со стопами,
работа с осанкой,
укрепление мышц спины,
рельефные ноги и ягодицы

К внешней красоте, через здоровое тело, ведь здоровье первично! А где есть внутренняя красота и баланс, физическая красота неизбежна. Здоровые спины и колени, подтянутые руки, накачанные ягодицы - это все ко мне!

Отеки и фасции
Диагностика 3.0
Система коррекции 4.0
Питание для здорового человека
Тренировки беременных
БАДы в фитнесе
Диетология и спорт
Основы здорового фитнеса
Послеоперационная реабилитация
Основы женского тренинга.

-

Коррекционные и силовые тренировки

боль в теле,
ограничение движения,
лишний вес,
дряблая кожа

Массажист, опыт работы 5 лет. Делаю как оздоровительные виды массажа, так и массажи по коррекции фигуры. Занимаюсь йогой, 7 лет была вегетарианкой. Проходила различные вебинары по аюрведическому и пп. Занимаюсь в тренажёрном зале.

Курсы массажа в учебном центре «Коннессанс» г.Санкт-Петербург,
детский массаж «Культурно-досуговый центр» г.Выборг,
Диагностика,
Коррекция 4.0,
Профессиональный Коучинг.
Основной курс.
Международная академия «Maximum".

Работаю со всеми

- Пилатес и "Слинги в движении"
- Дыхание и метод Моше Фельденкрайза
- Силовые тренировки в 3D,
- Улучшения мобильности, двигательного контроля, функциональности и выносливости
- Algorithm

- исправить осанку
- избавиться от болей в теле
- восстановиться после родов
- избавиться от проблем зон
- улучшить здоровье и качество жизни
- сделать фигуру мечты без вреда для здоровья

Персональный фитнес - тренер, online тренер, консультант по питанию. Мои отношения с фитнесом длятся уже более 7 лет. И это однозначно любовь. Более двух лет работаю с людьми, формирую пищевые привычки и при помощи фитнеса помогаю делать тело здоровым, красивым и подтянутым.

- Фасция - новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения
- Миофасциальный релиз
- Диагностика опорно-двигательного аппарата
- МФР руками - упражнения
- Коррекция фигуры
- Здоровье женщин. Тазовое дно.

С детьми до 16 лет.

Функциональный, коррекционнопсиловой тренинг

коррекция фигуры,
коррекция осанки

Работаю фитнес-тренером более 15 лет, не перестаю учиться. Обожаю свою работу. Горжусь результатами своих клиентов

Преподаватель Килина Оксана: "Диагностика 3.0.", " Мир стопы", " Отёки и фасции", " Система коррекции 4.0."
Преподаватель Боровская Виктория: "Тазовое дно"
Преподаватель Ёлгин Георгий (Велогера) : "функциональный тренинг" 1 и 2.

Работаю со всеми

Коррекционно-силовые с МФР.
Люблю совмещать силовую классику и 3D, ленивые упражнения на коврике и тяжелый кач с железками.
Люблю тренировать беременных

Классически - круглые ягодицы и плоский живот. Но ягодицы получаются лучше.
В целом, люблю работать над мышечным объёмом; включать невключаемые мышцы и заставлять их работать.
Работа с осанкой идёт параллельно
Сейчас плавно смещаю акцент с только тренировок в сторону изменения образа жизни, где тренировки - это часть всей системы.

Всем привет! Я — Алёна — женский фитнес-тренер. Точно знаю, как помочь твоему телу стать здоровее, красивее и энергичнее Ко мне обращаются женщины с разными задачами:
* cделать плоским живот и накачать ягодицы
* подтянуть мышцы, набрать массу
* избавиться от болей
* снизить вес
* исправить осанку
* стать энергичнее, улучшить качество жизни
* поддержать тело во время беременности.
Благодаря работе с причинами ваших запросов, через диагностику, тренировки, питание и коррекцию образа жизни, мы достигаем стойких изменений в теле и в жизни

FPA - персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (база)
Диагностика 3.0.
Система коррекции 4.0.
Отёки, целлюлит, дряблость
Body Coach - Женский фитнес
FPA - Коррекция диастаза
Осокина Марина - Всё о диастазе, Как тренировать беременных, Послеродовое восстановление, Мышцы тазового дна и кор

С мужчинами; с детьми до 18 лет; с серьёзными травмами, где должен работать реабилитолог с врачом

Коррекционно-силовые, растяжка, функциональные тренировки

коррекция осанки,
снижение объёмов,
работа с проблемными зонами

Умею увидеть и раскрыть потенциал каждого с заботой и любовью к телу.

Диагностика 3.0

Дети до 16 лет, беременные

Йога, пилатес, стретчинг, Порт де бра, массаж, йога в гамаках, психосоматика, консультирование

болевые синдромы,
сколиозы,
раскрепощение суставов,
лишний вес,
внутренние психологические блоки

Мне 49, в йоге с 2008 г., преподаю стретчинг с 2014, йогу с 2017 моя работа - моя любовь.

Хатха йога, йога для детей в Московском институте йоги,
Все курсы у Оксаны Килиной на настоящий момент, с января - приступаю к курсу "антидряблость"
Пилатес: mat, с малым оборудованием, для беременных, движение без боли, МФР в TopEuro Fit,
Port de bra's system несколько направлений и уровней у Владимира Снежика.
Йога в Гамаках , несколько уровней - у Янины Ваисовой.
Сейчас прохожу обучение на курсе специалист в институте психологического творчества, провожу сессии с клиентами.
Астропсихолог, Шестопаловская школа. + курсы для моего личностного роста.

С теми, кто не готов работать сам

Групповые (кардио, силовые с небольшим весом), коррекционные.

убираем живот,
приводим в тонус ягодницы,
убираем дряблость и снижаем отёчность,
работаю над коррекцией тела в целом.

Я - Светлана, практикующий тренер с 2012 года. Если вам нужна поддержка, помощь для построения фигуры и внедрения полезных пищевых привычек - тогда вам ко мне) Вы научитесь получать кайф от тренировок

Диплом о профессиональной переподготовки по специальности «Тренер»,
Использование МФР в работе,
Система коррекции 4.0,
Куратор пищевого поведения.

С детьми до 18 лет и люди старше 50

Коррекционные, Функциональный тренинг, Пилатес, Аэробные

Выравнивание осанки
Корректировка питания
Уменьшение отеков
Улучшение движений

Опыт работы в фитнесе тренером с 2010 года. Помогу вам снизить вес, улучшить здоровье спины и подтянуть тело, убрать дряблость и развить гибкость, сделать вас стройной

Отеки и фасции
Диагностика 2.0
Диагностика 3.0
Система коррекции 4.0

Беременные 2-3 семестр

Функциональные, коррекционные, силовые, разбавляю с умеренными кардио, миксую много направлений

похудеть,
выйти с диеты, нормализовать питание,
как питаться без ограничений,
устранение боли с спине,
убрать живот,
подтянуть бедра,
улучшить форму

В спорте с 7 лет. С 10 лет пауэрлифтинг. Более 22 лет занимаюсь силовым спортом и фитнесом, изучала фитнес направления по методичкам Новозеланской фитнес компании Les Mills, тренирую с 15 лет. Чемпион по технике! Легко объясняю сложное просто! Из-за большого опыта и огромного количества обучений легко и быстро миксую и адаптирую любой фитнес под клиента. Сначала все анализирую и оцениваю с точки зрения опыта. Всегда своя подача и получается уникальная методика работы!

Нутрициология FPA, Центр Практика - про живот, про дыхание, про ягодицы, про таз и крестец, про тазовое дно, патологии ода, VP Fitnes - физиология беременности, перинатальный тренинг и послеродовое восстановление, анатомия движения - WellFitnes, AnatomyStudy - МФР, терапевтические упражнения, Move4s - система коррекции и скрининг. Обучение по функциональному тренингу. Сейчас обучаюсь на переквалификации на фитнес тренера и нутрициолога (на базе высшего образования). Еще с десяток курсов и семинаров

Дети до 16 лет (просто опыта пока не было, но и наверно не хочу)
С мужчинами
В идеале с девушками моложе 25 лет

Тренировки для коррекции осанки и фигуры, укрепление здоровья

коррекция осанки,
вальгус,
боль в спине,
улучшение качества жизни через движение

Практикую спокойные гармоничные тренировки без перенапряжения и стресса, вдохновляю жить легко и радостно

Система коррекции 4.0 Килина О.М.
Интенсив "Проблемные зоны все тело. Диагностика." Килина О.М.

Дети до 8 лет

Здоровая спина, ягодицы 3 D, глубокие мышцы пресса

Осанка, стопы, плоский живот

Из танцев в фитнес и спорт. Руководитель Федерации фитнес-аэробики, тренер групповых программ, хореограф. Мама 4 детей.

МФР руками
Система коррекции 4.0
Стопы О
тёки и фасции О. Килиной
Первый шаг в умный фитнес
Голова и шея
Скрининг
Move4s

С мужчинами

- Коррекционно-силовые
- Лимфодренажные
- Восстановление тазовой диафрагмы
- Дыхательные

1. Работа с болью
2. Работа с лишним весом
3. Работа с осанкой
4. Дыхательные практики, антистресс
5. Восстановление тазовой диафрагмой
6. Набор мышечной массы

Меня зовут Купленникова Наталья. Я фитнес-тренер. Самое главное в моей работе - это индивидуальный подход к каждому клиенту, в зависимости от его осанки, физической подготовки, уровня стресса и самое главное, его желаний. Мои тренировки - это не только про красивую фигуру, но и про здоровую комфортную жизнь без боли в теле.

Коррекция фигуры, реабилитация

Дети до 16 лет

Функциональные, силовые, поздняя реабилитация

Исправление осанки, избавление от дряблости, похудение, набор мышечной массы

Привет! Мне 26 лет, уже более 5 лет я работаю тренером. Принимаю в своей персональной студии и реже в зале на можайском шоссе. Работаю применяя мфр руками. Тренировки строятся таким образом: Мфр руками (если есть необходимость) - функциональная/силовая часть тренировки.

Из последних:
"Система коррекции 4.0", "Отеки и фасции",
"Кранио - постуральная система" Алихана Джиоева
"Дыхание и осанка" Ольги Буровой

Дети до 7 лет

Коррекционно-силовые тренировки, по соединительной ткани, применяю массажные техники.
Коррекция фигуры, улучшение осанки, увеличение мышечной массы

Трудности в отношениях с телом.
Несбалансированное питание.
Дефицит двигательной активности.
Подавленность.

Просто и доступно помогу изменить образ жизни. Обучу технике для комфортного движения, предоставлю поддержку по переходу к сбалансированному питанию, Я буду внимательно слушать, для составления программы, которая действительно будет работать для Вас. Лично знакома с расстройствами пищевого поведения, депрессивными и тревожными состояниями, направлю к проверенным специалистам.

Килина Оксана:
* Система коррекции 4.0
* Интенсив по коррекции осанки и проблемных зон

Rehab science:
* Кинезиотейпирование в неврологии (продвинутый уровень)
* Кинезиотейпирование (базовый курс)
* Перкуссионная терапия

Центр 'Практика':
* Семинар ПРО поясницу
* Семинар ПРО ягодицы

Trigger Point Therapy:
* Миофасциальный релиз: базовый курс

Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера:
* Специалист по эргогенической диететике
* Эргогеника питания. Нутрицевтики
* Эргогеника питания. Базовый рацион
* Инструктор фитнеса, оздоровительной физической культуры

Не работаю с детьми младше 16 лет, и беременными

На осанку
Тазовое дно
Силовые
Функциональные
ТРХ, гири
Стретчинг
МФР

Уменьшение живота
Снижение отечности, целлюлита
Коррекция осанки

Постоянно расту, очень люблю заботиться о клиентах и достигать результата, сказанных с телом

Диагностика 3.0
Система коррекции 4.0
ТRX
Гиревой тренинг
Тазовое дно. Анатомия
FPA. курс персонального тренинга

Дети до 16 лет
Травмы коленного сустава
Сколиоз от 3й степени

Йогатерапия, фитнес, скандинавская ходьба

Болит спина/шея/голова
Улучшить общий эмоциональный фон
Больше почувствовать свое тело
Осанка
Интимные мышцы подтянуть - от "диагностировали опущение" до "хочу больше/ярче ощущений"
Теперь еще постройнение

Я помогаю наладить контакт с телом, а также улучшить осанку, убрать боли в спине.

Среднее медицинское образование
Классический массаж
Йогатерапия Опорно-двигательного аппарата
Функциональный фитнес
Скандинавская ходьба
Система коррекции 4.0
Социальный педагог-психолог
Коуч

Дети до 16 лет
Мужчины

Интересные разнонаправленные тренировки под запрос клиента. Смешиваю знания пилатеса, ЛФК, кинезиотерапии и силовых упражнений.

Улучшение осанки и работы суставов.
Избавляю от болей в спине и возвращаю плоский живот и круглые ягодицы без тренажёров.

Помогаю улучшить осанку и подтянуть тело без изнуряющих тренировок и без тренажёров)) Провожу диагностики, чтобы люди могли сами улучшать свои тела, но знали, как сделать это правильно и не навредить)) Неочевидный факт: изучаю польский язык и являюсь профессиональным танцором.

"Специалист по движению" Жарикова Христина (есть диплом о доп.высшем образовании).
Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта по направлению "Тренер по фитнесу" (есть диплом о переквалификации).
"Система коррекции 4.0" Килина Оксана.

Дети до 16 лет

Групповые и индивидуальные тренировки по направлениям: Мягкий фитнес, Пилатес, Калланетика, стретчинг, МФР, нейрофитнес, функциональный, силовой и коррекционный тренинг. +диагностика ОДА и НС.

Боли в опорно-двигательном аппарате (Шея, спина, колени).
Коррекция фигуры и осанки,
Проблемные зоны, снижение веса.
Грыжи, протрузии.
Гиперкифоз, Гиперлордоз.
Работа с осанкой.
Восстановление осанки после беременности и родов.
Вальгус, варус стопы, плоскостопие.
Дисплазия.

Меня зовут Эльвира, я являюсь тренером групповых и персональных программ. В работе с клиентом использую разные и эффективные методы, начиная от массажных техник и заканчивая нейрофитнесом. Как убрать сутулость? Как работать с телом через мозг? О чем говорят проблемные зоны в теле? Почему нужно учиться дышать, чтобы был подтянутый живот, а не просто качать пресс? Почему болит поясница? Почему качаю ягодицы, но они не растут? На эти и многие другие вопросы вы сможете узнать ответ при встрече со мной приходи, с удовольствием открою для тебя новые двери в мир правильного движения!

Функциональная анатомия (семинар Анна Воронина)
Диагностика, диагностика 2.0 и 3.0.
Система коррекции 4.0
Спортивная медицина
Нейрофитнес. Соматический подход. Модуль 3. (Семинар Антон Шапочка)

С лицами, не достигшими 18 лет

Силовые тренировки с элементами мфр, мобилизации суставов и пилатеса.

Исправить осанку, увеличить ягодицы.

Работаю тренером уже 3,5 года. Был перерыв, когда только обучалась и осваивала новые направления. Опыт похудения и коррекции фигуры имеется.

VP Fitness-персональный тренер.
Грудной вебинар от Татьяны Макушиной.
Ягодичный вебинар от Макушиной.
Система коррекции 4.0.
Курсы от Анатомии о пояснице.

Дети до 16. Беременные

- Работа с осанкой
- Мышцы тазового дна
- Работа с болями, напряжением
- Растяжка
- Тонус тела, коррекция фигуры
- Комплекс: Коррекционные + растяжка + силовые

- убрать сутулость
- раскрыть грудную клетку, убрать напряжение с грудного отдела
- грудной остеохондроз, напрягаются плечи
- спина комом. Хочу лёгкости в ней
- торчит живот
- боли в спине, лопатках
- при упражнениях на ягодицы, горит передняя поверхность бедра.
- тазовое дно, напряжение, подтекание.

Открытая, верю в чудеса и мир во всем мире Делаю всё, чтобы сделать этот мир лучше, вкладывая в себя и в других, кому это нужно. Ценю и уважаю свой труд, знания - поэтому притягиваю людей которые готовы трудиться и получать с щедростью то, чем я делюсь ☺️ Люблю когда клиент нацелен на результат. Тогда мы в комплексе, получаем очень крутые результаты!

- FPA (Персональный фитнес-тренер)
- Обучение по пилатесу
- Обучение по растяжке
- Миофасциальный релиз на ролле
- Мышечные тесты для фитнес-тренера
- Диагностика
- Система коррекции

Дети до 10 лет
Сколиоз 3-4 степени

Фитнес, коррекция фигуры, восстановление после родов, коррекция осанки

похудение,
коррекция осанки,
подтянутые ягодичные мышцы,
плоский живот,
улучшение гибкости,
восстановление после родов

Доброго дня! Меня зовут Анастасия, я фитнес тренер и 5 лет помогаю женщинам создать красивое здоровое упругое тело с помощью грамотных тренировок и вкусного питания без диет! Очень люблю фитнес и все, что с ним связано Я мама трёхлетнего сына и на своём примере знаю как бережно, быстро восстановиться после родов Очень люблю узнавать новое, путешествовать, кататься на сноуборде, общаться с людьми, интересуюсь психологией С удовольствием доведу вас до результата!

Высшая Школа фитнеса и бодибилдинга - Персональный тренер
Высшая Школа фитнеса и бодибилдинга - спортивная диетология
Высшая Школа фитнеса и бодибилдинга - Эффективные методы освоения шпагата
AnatomyStudy - Здоровье женщины. Тазовое дно
Вебинары - Ягодичные мышцы, Грудной отдел позвоночника
Оксана Килина - Система коррекции, в процессе Диагностика 2.0
Онлайн тренер

Дети до 12 лет
Беременные

Умный фитнес
Миофасциальный релиз

Коррекция осанки, ОДА
Снижение веса, отёков

Я являюсь тренером групповых и персональных программ. Моё направление в работе - Умный фитнес.
В работе использую современные методы тренинга : нейрофитнес, МФР, массажные приёмы. Особое внимание уделяю коррекционным упражнениям, которые способствуют формированию правильной осанки, избавлению от боли, зажимов и отёков.
Люблю работать в команде с клиентом! Я - надёжная опора, друг и наставник.
Умный фитнес - оздоровительный фитнес, доступный каждому!

1. НАДПО г. Москва. Диплом, с присвоением квалификации фитнес - тренер оздоровительных программ.
2. Сертификаты Linnik Fitness школа тренеров: тренер по миофасциальному релизу и стретчингу, а также нутрициология
3. Курсы Оксаны Килиной:
'Отёки. Целлюлит. Дряблость'.
'Система коррекции 4.0.'
'Интенсив Жир. Мышцы. Водный баланс'.

Дети до 14 лет

Пилатес и силовые тренировки.

Похудение
коррекция фигуры
мышцы кора ( pilates)
набор мышечной массы

Меня зовут Инна, я работаю тренером с 2018года. На данный момент работаю в @crocusfitnesstj , провожу групповые программы по реабилитационнлму направлению pilates, функциональная тренировка и тотол боди ну и являюсь мастер- тренером провожу персональные тренировки как в фитнес клубе так и онлайн.

Училась Fpa (ассоциация профессионалов фитнеса) , на персонального-тренера ,и у Оксаны прошла обучение по системе коррекции 4.0. Ну и конечно же на этом я не остановлюсь.

Дети до 14 лет

В основном работаю как массажист

Делаю массаж на расслабление тела и головы. То есть оздоровляющий массаж с проработкой мышц, фасций для улучшения физического самочувствия, осанки, фигуры.
И массаж расслабляющий в медленном, приятной атмосфере для снятия стресса и переключения внимания на внутреннее состояние.

Мария, 33 года, работаю массажистом 3 года. Я считаю, что жизнь лучше всего проходит в формате непрерывного совершенствования.

Хиромассаж все ступени,
Лепка и фасциальное освобождение,
Отеки и фасции

Дети до 16 лет,
Взрослые с серьезными заболеваниями в острой фазе.

Коррекционно-силовые тренировки,
пилатес на мате

Изменение образа жизни Восстановление после родов Коррекция проблемных зон Коррекция осанки Уменьшение объемов Коррекция питания Снижение отеков Улучшения мобильности, двигательного контроля, функциональности и выносливости Улучшение здоровья и качества жизни

Люблю интересные задачи. Помогаю делать тело здоровым и красивым.

Персональный тренер (FPA)
Пилатес Мат (Polestar, Елена Волкова)
Основы персонального тренинга (Анна Воронина)
Система коррекции 4.0 (Оксана Килина)
Специалист по движению (Христина Жарикова)
Анатомические поезда для персонального тренера (Ари-Пекка Линдберг)
Осанка (Нина Руденко)
ПРО патологии ОДА (Екатерина Смыгина, Центр Практика)
Все вебинары серии ПРО от Елены Волковой (ПРО тазовое дно, ПРО стопу, ПРО дыхание и т.д.)

Мужчины; дети до 13 лет; беременные; реабилитация после тяжелых травм; выраженный сколиоз

Коррекционно-силовые тренировки

Коррекция осанки и фигуры, улучшение самочувствия

Я тренирую во имя любви и здоровья, пришла к своей любимой работе после 10 лет самостоятельной работы в тренажерном зале .

Диагностика 3.0
Мир стопа PRO
Отеки и фасции
Система коррекции 4.0

С детьми до 16 лет
Мужчины