Для меня, конечно, было удивительно, что можно (даже нужно) делать все упражнения без диких напрягов, не до отказа, очень спокойно, плавно. А результаты просто огонь! 🔥
И главное, что это очень физиологично. У меня значительно подтянулось тело, расправились плечи, улучшилась осанка, раскрылась грудная клетка. Больше свободы в движениях, и одновременно контроля, осанка!
Я себя чувствую приятнее, подвижнее, сильнее, энергичнее. Мне больше нравится мое отражение в зеркале! Если до курса у меня было ощущение «клуша», что я превращаюсь в нее, то сейчас я снова энергичная, активная и становлюсь прекраснее 😍
Спасибо вам большое, что делаете такую огромную работу, вкладываете силу и энергию, это очень вдохновляет, помогает и поддерживает!