Я тренировалась по видео урокам дома, готовила пп-еду, потом пошла в зал и не хотела тратиться на тренера, пошла учиться сама. Потом взяли работать в обычную качалку.
До Оксаниных курсов была ерунда какая-то, если честно. Как слепой котёнок работала. После Оксаны я знаю, с чего начать и что я хочу и могу увидеть из изменений.
Полная запись, люди приезжают из разных уголков (едут до меня по 1,5-2 часа каждую неделю), новых не ищу сама уже давно, провожу иногда консультации онлайн если человек далеко живет (Ростов, Владивосток) - не провожу потому что времени нет..
Ценник на тренировки подняла. Стала увереннее!
Я начинала с танцев и работы с детьми. С 16 лет работала тренером по танцам.
В какой-то момент поняла, что хочу попробовать что-то новое в плане двигательной активности, начала ходить в зал, стало ещё интереснее разобраться в нюансах. Тогда я приняла решение отучиться на фитнес тренера.
Потом я пришла учиться к Оксане. Мне было приятно осознать, что фитнес это не только 3 по 15 и БЖУ, но и что-то большее, я почувствовала свои знания и свою ценность, стала внедрять их в работу, увидела первые результаты, появились новые идеи и замыслы, расширились горизонты, появилось представление о том, куда расти дальше, я перестала примерять на себя стереотипные мнения о том, что тренер - это несерьёзно и многие другие, с которыми приходилось сталкиваться
Вот например ближайший результат: прошёл месяц, мы отзанимались с девушкой, у которой диагноз- миопатия. Это разрушение мышечной ткани и замена её на соединительную.
На днях Марианна получила результаты анализов, благодаря которым мы узнали, что за месяц содержание фермента Креатинкиниза, который говорит о разрушении мышечной ткани, уменьшился в 2 раза.
Показатель 26 января: 425 ед/л
Показатель 24 февраля: 274 ед/л
Норма: 24-170 ед/л у женщин.
Двигаемся дальше
Увеличился мой доход, количество клиентов. Стала получать отзывы об улучшениях, которые замечают подопечные. Я работаю в обществе людей, связанных одной целью и одной идеей, в условиях добра и понимания, в которых
у тебя есть силы и желание идти дальше, копать глубже, отдавать больше.
Я с самого начала понимал, что нельзя брать людей к себе на тренировки без предварительного опроса и тестирования, поэтому искал в сети курсы, в которых бы меня научили тестировать подопченых.
Я покупал курсы от именитых организаций, известных абсолютно всем. Как я уже сейчас понимаю, сравнив те курсы с курсами Оксаны Килиной, те ребята не давали и 10% информации, которые дает Оксана.
Я вышел абсолютно на другой уровень. Я понял, что теперь я могу поистине давать ценность людям и реализовать свою задачу - помогать людям. Курсы Оксаны научили смотреть на тело, как на единую систему, выстраивать взаимосвязи, анализировать тело и понимать, почему у человека тут приподнялось, а вот тут вот так поворачивается. Это и есть персональный подход, это и есть персональная тренировка.
Я уже дважды поднимал стоимость тренировок.
Сейчас люди сами приходят ко мне на тренировки- я даже ничего не делаю. Тренеры моего клуба приходят ко мне на тренировки и просят, чтобы я понял что у них с телом, приводят своих родственников, чтобы я их тренировал. Забавно, но даже другие персональные тренеры, когда уже долго пытаются помочь человеку, но не знают, что делать говорят "Слушай, сходи к Алану, он наверное сможет помочь". У меня потрясающие, осознанные коллеги, если они могут сказать такое своему подопечному.
Я тренирую людей. Хочу, чтобы им было комфортнее в своём теле. Чтобы их жизнь стала легче и лучше.
Я помогаю людям понять, насколько важно движение в нашей жизни, являюсь частью новой волны «умного» фитнеса и с радостью продвигаю её, помогаю людям найти контакт со своим телом, сохранить здоровье и улучшить самочувствие, ощутить заветное жжение в ягодицах и привести своё тело в тонус.
Сейчас я работаю фитнес-тренером в клубе. Восстанавливаю опорно-двигательный аппарат, подвижность суставов, выступаю как фитнес-коуч во многих вопросах своих подопечных, готовлю профессиональных спортсменов к соревнованиям.
КЕЙСЫ УЧЕНИКОВ ОКСАНЫ КИЛИНОЙ