SFT — это аббревиатура SYSTEM FITNESS TRAINING или по-русски системный фитнес тренинг.
Наша задача была создать не просто курсы онлайн-тренировок, а целую систему гармоничного развития тела и физических качеств, которая сделает вас сильнее, энергичнее, красивее и счастливее. При этом органично впишется в ваш образ жизни и сделает его активнее.

ЧТО ТАКОЕ SFT?

Путь к SFT был долгим и непростым, но благодаря полученному опыту, знаниям и любви к людям нам удалось сделать продукт высокого класса.

1. Улучшить осанку при любом ее проявлении и “запущенности”, при сутулости, выдвинутой вперед шее, гиперлордозе и любых перекосах таза, плеч, “плоскостопии” и т.д.
2. Снизите дисбалансы, напряжение, боли в теле
3. Увеличите подвижность во всех основных суставах тела
4. Станете гибче и грациознее
5. Снизите проблемные зоны и отечность, связанную с тонусом мышц
6. Увеличите % мышечной массы
7. Усилите рельеф
8. Получите здоровое, энергичное, хорошо сложенное тело
9. Почувствуете себя сильной, красивой и мотивированной

С НАМИ ВЫ СМОЖЕТЕ:

Будьте здоровы, энергичны, сильны и красивы!
С любовью, Оксана Килина и команда.