🔻 больше включения мышц и фасций 🔻 проработка мышц, которые не участвуют в стандартных тренировках 🔻 улучшение формы 🔻 усиление мышечного рельефа 🔻 удовольствие от разнообразного тренинга 🔻 длительность 30 дней 🔻 старт после оплаты
Программа тренировок для улучшения формы тела и усиления мышечного рельефа
ПРОРАБОТАЕМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ МЫШЦ 🔥
Больше мышц и фасций задействуем в работе. Вас ждут специально подобранные и разнообразные упражнения для больших изменений!
Вы почувствуете себя лучше, прибавится сил и энергии! Как если бы ко всем вашим возможностям добавили суперсилы.
Наши тренировки — это ваши суперсилы.
ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ, ГИБКОСТИ, СИЛЫ 💪🔥
Через тело изменения проникают в разные сферы жизни.
- вы меньше болеете - чувствуете себя увереннее - знаете, что вам хватит сил на свои желания и хобби - одежда сидит иначе - вы чувствуете подвижность и лёгкость - вам всё по плечу
УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ, УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ И ТЕЛА 🔥🍃
Мы тренируемся 2 раза в неделю по 60 минут. А также помогаем выполнять кардиотренировки и восстанавливаться. Каждая участница получает доступ в наше дружное сообщество — SFT Club.
- вам понадобится минимальное оборудование и 2 часа в неделю для себя.
Каждая тренировка прорабатывает все тело. Включает в себя функциональные упражнения, стретчинг и мобилизации.
🔻 длительность 30 дней 🔻 доступ 45 дней 🔻 заморозка до 30 дней
Программа тренировок для развития и улучшения формы тела, усиления мышечного рельефа
Частые вопросы:
Напишитенам на электронную почтуваше ФИО, e-mail, выбранный курс и тариф. Мы сгенерируем и вышлем ссылку на оплату.
Письмо может прийти в течение 10-15 минут. Дополнительно проверьте папки: спам, промоакции, нежелательное. Не нашли? Тогда напишите запрос в службу поддержки, мы поможем.
• разборные гантели - гриф 15-20 кг • ленточный эспандер • круговой эспандер (на ноги) • гиря 4 кг (не обязательно, но хорошо, если будет) • коврик • ролл мягкий или средней жесткости • мяч для пилатеса (20 см в диаметре) • теннисный мяч