🔻 больше включения мышц и фасций
🔻 проработка мышц, которые не участвуют в стандартных тренировках
🔻 улучшение формы
🔻 усиление мышечного рельефа
🔻 удовольствие от разнообразного тренинга
🔻 длительность 30 дней
🔻 старт после оплаты

ТЕЛО — ОГОНЬ!

Программа тренировок для улучшения формы тела и усиления мышечного рельефа

ПРОРАБОТАЕМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ МЫШЦ 🔥

Больше мышц и фасций задействуем в работе. Вас ждут специально подобранные и разнообразные упражнения для больших изменений!

Вы почувствуете себя лучше, прибавится сил и энергии! Как если бы ко всем вашим возможностям добавили суперсилы.

Наши тренировки — это ваши суперсилы.

ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ, ГИБКОСТИ, СИЛЫ 💪🔥

Через тело изменения проникают в разные сферы жизни.

- вы меньше болеете
- чувствуете себя увереннее
- знаете, что вам хватит сил на свои желания и хобби
- одежда сидит иначе
- вы чувствуете подвижность и лёгкость
- вам всё по плечу

УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ, УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ И ТЕЛА 🔥🍃

Мы тренируемся 2 раза в неделю по 60 минут.
А также помогаем выполнять кардиотренировки и восстанавливаться.
Каждая участница получает доступ в наше дружное сообщество — SFT Club.

- вам понадобится минимальное оборудование и 2 часа в неделю для себя.

Каждая тренировка прорабатывает все тело. Включает в себя функциональные упражнения, стретчинг и мобилизации.

🔻 длительность 30 дней
🔻 доступ 45 дней
🔻 заморозка до 30 дней

ТЕЛО — ОГОНЬ!

Программа тренировок для развития и улучшения формы тела, усиления мышечного рельефа