LEVEL 15

Передать фундаментальные знания, систему упражнений, которая позволяет за 1 месяц достичь значительных улучшений формы, самочувствия и заложить основу развития физических качеств.

НАША ЦЕЛЬ — ПЕРЕДАТЬ ЗНАНИЯ

НАША ЦЕЛЬ — ПЕРЕДАТЬ ЗНАНИЯ

Level 15 - это особая методика обучения движению, которую мы применяем в SFT на 1 фазе.
Она включает набор упражнений, а также умение строить тренировки, подбирать и регулировать нагрузку под каждого клиента.
Благодаря ей вы научитесь эффективно применять стретчинг и мобилизации, получите функциональные упражнения на все тело с градацией по сложности, а также готовую программу тренировок на 4 недели с прогрессией нагрузки и обучением локальной стабилизации (работе мышц кора)

+ файл для тренеров Level 15
+ файл с подробной программой тренировок и комментариями

• комфорт в работе и спокойствие за результаты
• значительные результаты ваших клиентов
• чувство удовлетворения и радости от тренировок
• комфортный ритм и удобство обучения
• качественная обратная связь и доступное объяснение информации
• возможность использовать информацию как в групповых, так и в индивидуальных программах
• доступ в сообщество SFT Club

Старт курса - 10 сентября
Стоимость 7000 рублей (до 10.09. включительно)

- длительность 30 дней
- доступ 45 дней
- заморозка до 30 дней

Программа включает в себя 8 практических уроков, 4 из которых с участием клиента, файл с рабочей таблицей для тренера и файл с программой тренировок. После прохождения всех уроков курса и успешной сдачи итогового задания выдается сертификат. Обратная связь действует все время доступа к курсу.

Становятся гибче, сильнее, выносливее, лучше чувствуют свое тело, умеют стабилизироваться, выполнять движения с включением мышц кора, более плавно и скоординировано.

Это, в свою очередь, находит отражение в улучшении самочувствия, осанки, внешнего вида, а также готовит организм к бОльшей нагрузке.

С 11 сентября — 12 000 рублей

НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ТРЕНИРОВОК — САМЫЙ ВАЖНЫЙ ЭТАП

Говорят: как корабль назовешь, так он и поплывет.
В фитнесе можно сказать: как сформируешь движение в первый месяц, такие результаты получишь в будущем.

Клиенты делятся на 3 категории:
1. Начинающие (1-3 месяца)
2. Средний уровень подготовки (3-24 месяца)
3. Высокий уровень подготовки (более 12 месяцев)
Всем начинающим следует начинать тренировки с 1 фазы (тренинг начального уровня). Это позволяет заложить основы качественного движения и обеспечить необходимое снижение дисбалансов для эффективных и безопасных тренировок в будущем.

Также 1 фаза показана при среднем уровне подготовки, если есть следующие проявления:
- боли, дискомфорт при движении
- вы отмечаете потерю стабилизации в упражнениях и появление компенсаций
- неоптимальных паттерны движения , тонус мышц
- недостаточно гибкости, координации, страдает плавность движений
- нарушается техника выполнения упражнений
Тренировки 1 фазы позволяют снизить эти негативные проявления и значительно улучшить движение за 1-4 недели.

УЖЕ НА 1 ФАЗЕ КЛИЕНТЫ ПОЛУЧАЮТ ЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

ЭТО ПРОИСХОДИТ БЛАГОДАРЯ LEVEL 15

ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ВАС И ВАШИХ КЛИЕНТОВ

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ