Если вы меня спросите, что качать в первую очередь, чтобы улучшить форму и внешний вид? Я без раздумий отвечу: "2 самые мощные мышечные группы - ягодицы и пресс".
длительность 2 месяца
"Ягодицы и пресс"
старт после оплаты
10% - скидка постоянным клиентам
Скидкой и бонусами возможно оплатить до 20% покупки
* не суммируются с другими акциями
ФОРМАТ ПРОЕКТА:
Курс проходит на платформе GetCourse, все уроки в записи, вы тренируетесь когда вам удобно
Тренировки выходят 3 раза в неделю, длительностью 50-60 минут
Курс ориентирован для тренировок дома, но также подходит и тем, кто тренируется в зале
90 дней
После окончания проекта возможно продление
ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ:
БОНУСЫ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ:
НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ:
Коврик
Ролл
Ленточный эспандер
Гиря 4-6 гр
в неделю вас ждут 3 полноценные тренировки длительностью около 60 минут
несмотря на то, что курс называется ягодицы и пресс, значительные изменения происходят и в верхней части тела (улучшается осанка, снижается сутулость и отеки)
вы учитесь правильным движениям в стопах, тазу и спине, благодаря специальным упражнениям, поэтапному усложнению и осознанию тела
вырабатываете новые привычки движения
ЧТО БУДЕТ В "ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС"?
1
2
3
4
укрепляете мышцы ног, особенно мышцы ягодиц
укрепляете мышцы пресса и учитесь контролю
участники подтверждают, что не просто получают желаемые результаты, но и научаются правильно выполнять упражнения
5
6
7
Можно качаться, потратить время, усилия, а на выходе так и не получить плоского живота и красивых ягодиц.
Я знаю, как люди могли бы достаточно быстро улучшить внешний вид, если бы научились правильному движению. Насколько тренировки приносили бы больше удовольствия и мотивации двигаться дальше, узнать, а что еще может мое тело? Как я могу стать еще красивее и здоровее?
Курс "ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС" призван не только улучшить форму сейчас, но и научить вас новому движению на долгие годы.
Все здесь для ваших результатов, с любовью, Оксана Килина
Курс тренировок "ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС"
Старт: после оплаты
Доступ: 60 дней
Стоимость: 5900 рублей