Курс Оксаны Килиной
по коррекции фигуры и осанки
"PRO ТЕЛО 2.0"
Выберите нужный модуль тренировок, чтобы начать изменения
Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату.
Вы стараетесь, но не понимаете, чего не хватает, чтобы этого достичь
Скорее всего, вы пробовали много способов снизить отеки и улучшить очертания тела, но эффект временный. Вы хотите подтянутое тело
Вероятно, у вас есть сутулость, скованность в теле. Сидячая или связанная с большим напряжением работа, стрессы, отсутствие времени для заботы о себе
Вы уже прошли этап худеть через напряжение, вы хотите делать форму через восстановление тела и здоровья.
Возможно, вас также беспокоят последствия кесарево, складка над швом, выпирает животик
Курс для вас, если:
Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны
Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и подтянутое тело
Вас беспокоят отеки тела, особенно в проблемных зонах живот, галифе, бедра, бока, руки
После беременности ваше тело изменилось, вы хотите вернуть форму
Бывают боли в спине, шее, суставах
Вы хотите привести себя в форму и стать здоровее
1
2
3
4
5
6
Программа курса
Разберетесь в том, что надо делать, чтобы улучшить тело и уменьшить свои проблемные зоны.
Поймете четкий план как действовать и идти к точке Б.
Поймете четкий план как действовать и идти к точке Б.
ЗНАКОМСТВО С СИСТЕМОЙ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ
Эфир с психологом, чтобы поддержать себя
Шаг 1
РЕЗУЛЬТАТ:
БОНУС
Уменьшите дисбалансы, улучшите осанку
Снизятся отеки в теле
Улучшится растяжка, координация и тонус всех мышц
Долгожданные ягодицы и пресс улучшат тонус
Уменьшатся боли в спине, шее, между лопаток, в суставах, ногах, снизится вероятность случайных бытовых травм
Улучшится походка и усилится эффект в коррекции фигуры
Снизятся отеки в теле
Улучшится растяжка, координация и тонус всех мышц
Долгожданные ягодицы и пресс улучшат тонус
Уменьшатся боли в спине, шее, между лопаток, в суставах, ногах, снизится вероятность случайных бытовых травм
Улучшится походка и усилится эффект в коррекции фигуры
МОБИЛИЗАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
РАБОТА С ФАСЦИЯМИ И ПАТТЕРНАМИ ДВИЖЕНИЯ
РАБОТА С ФАСЦИЯМИ И ПАТТЕРНАМИ ДВИЖЕНИЯ
Обучающий урок, как с помощью тренировок фасций поддерживать здоровье и красоту
Шаг 2
РЕЗУЛЬТАТ:
БОНУС
Улучшится тонус и координации мышц во всем теле за счет переобучения ЦНС
Усилится снижение отеков
Ощутите как улучшилось движение, тело обретает красивую форму, а мышцы работают на полную
Улучшится осанка, уменьшится живот, ягодицы округлятся
Вернутся сила, красота и здоровье
Почувствуете свое тело, как никогда раньше
Усилится снижение отеков
Ощутите как улучшилось движение, тело обретает красивую форму, а мышцы работают на полную
Улучшится осанка, уменьшится живот, ягодицы округлятся
Вернутся сила, красота и здоровье
Почувствуете свое тело, как никогда раньше
УНИКАЛЬНЫЙ МИКС
СИЛОВЫХ И НЕВРОЛОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
СИЛОВЫХ И НЕВРОЛОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Подарим урок с неврологическими упражнениями навсегда
Шаг 3
РЕЗУЛЬТАТ:
БОНУС
Уменьшатся проявления дряблости и целлюлита
Снизятся отеки и объемы
Тело станет более подтянутым
Снизятся отеки и объемы
Тело станет более подтянутым
УХОД ЗА КОЖЕЙ, МАССАЖ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН
Урок по отработке перегородок для снижения отеков на бедрах
Шаг 4
РЕЗУЛЬТАТ:
БОНУС
Научитесь самостоятельно составлять здоровое сбалансированное меню
Научитесь включать в рацион сладости без вреда для здоровья и фигуры
Начтете правильно и безопасно снижать вес - за счет жировой массы, а не за счет мышц
Научитесь включать в рацион сладости без вреда для здоровья и фигуры
Начтете правильно и безопасно снижать вес - за счет жировой массы, а не за счет мышц
ПИТАНИЕ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
Чек-лист, который поможет питаться здорОво
Шаг 5
РЕЗУЛЬТАТ:
БОНУС
*Бонусы доступны только при единовременной оплате всех модулей
30-35 min в день
Коврик
Теннисный мяч
Гимнастическая палка
Гиря 4-6 кг
Гантели 3 кг
Коврик
Теннисный мяч
Гимнастическая палка
Гиря 4-6 кг
Гантели 3 кг
Вам понадобится
Доступ и заморозка
Срок доступа — согласно выбранному тарифу
Заморозка до 30 дней
(VIP — 45 дней)
Заморозка до 30 дней
(VIP — 45 дней)
Для кого
Для тех, кто желает красивую форму тела, кожу и ценит здоровье
С компьютера или телефона. Уроки размещаются в записи на платформе GetCourse
Удобно смотреть
Поддержка
Подробные объяснения, качественная обратная связь и помощь тренера из команды Оксаны
Противопоказания
Нельзя тренироваться во время болезни, при острых болях, любых воспалительных процессах. Результат от курса может быть снижен при структурных ограничениях скелета, заболеваниях ЖКТ и ССС.
- Эксперт работающих фитнес-методик и МФР руками
- Специалист по коррекции осанки, фигуры и работе с болью
- Более 5000 человек приняли участие в различных проектах
- Персональный фитнес-тренер
- Автор системы коррекции фигуры, которая работает
- Собрала воедино методы визуальной, двигательной и пальпаторной диагностики, массажные технологии с коррекционной и силовой частями занятия
- В тренировках использую упражнения из различных техник, в т.ч. неврологические упражнения, чтобы помочь вам становиться здоровее & красивее
- Специалист по коррекции осанки, фигуры и работе с болью
- Более 5000 человек приняли участие в различных проектах
- Персональный фитнес-тренер
- Автор системы коррекции фигуры, которая работает
- Собрала воедино методы визуальной, двигательной и пальпаторной диагностики, массажные технологии с коррекционной и силовой частями занятия
- В тренировках использую упражнения из различных техник, в т.ч. неврологические упражнения, чтобы помочь вам становиться здоровее & красивее
ОКСАНА КИЛИНА
Результаты учеников Оксаны Килиной на онлайн курсах для клиентов
Вместе с Оксаной для вас работают партнеры проекта:
Остались вопросы? Нужна помощь?
По любым возникшим вопросам, а так же по вопросам оплаты для граждан СНГ и жителей Крыма, пишите в нашу службу заботы