Для тренеров, кто хочет работать легче и получать более высокие результаты

ПРАКТИЧЕСКИЙ ИНТЕНСИВ

«‎‎ПОСТРОЕНИЕ ТРЕНИРОВОК ПО МОДЕЛИ SFT»

✓ старт 5 августа
✓ 7 практических уроков
✓ обратная связь
✓ доступ 45 дней
✓ заморозка до 30 дней
Уверены, вы отлично работаете и достигаете высоких показателей в тренинге. Но! Мы готовы предложить модель тренировок, которая сделает ваши результаты еще лучше.
ПРИВЕТСТВУЕМ ТЕБЯ — УСПЕШНЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР!
ПРИВЕТСТВУЕМ ТЕБЯ — УСПЕШНЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР!
1. Научитесь получать получать результаты в несколько раз быстрее и безопаснее

2. Освоите приемы мобилизаций и стретчинга, которые мягко, но при этом эффективно улучшают движение

3. Научитесь легко и без надрыва улучшать осанку, динамическое равновесие, снижать дисбалансы, боли, напряжение в теле (при любом типе осанки и дисбалансах)

4. Получите готовые инструменты для развития основных физических качеств: выносливости, нервно-мышечной координации, гибкости, силы, баланса

5. Усилите оздоравливающее и развивающее действие тренировок на организм

6. Усилите эстетический эффект тренировок на тело (снижение веса, отеков, улучшение формы, рельеф)
Работать станет проще, а результаты будут выше
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЗА 7 УРОКОВ ИНТЕНСИВА
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЗА 7 УРОКОВ ИНТЕНСИВА
Это поможет внедрить знания в практику и получать результаты уже после первых уроков.
НА ИНТЕНСИВЕ ВАМ НЕ ПРИДЕТСЯ УЧИТЬ СУХУЮ ТЕОРИЮ, ВЕСЬ МАТЕРИАЛ ОТРАБАТЫВАЕМ СРАЗУ НА ПРАКТИКЕ
НА ИНТЕНСИВЕ ВАМ НЕ ПРИДЕТСЯ УЧИТЬ СУХУЮ ТЕОРИЮ, ВЕСЬ МАТЕРИАЛ ОТРАБАТЫВАЕМ СРАЗУ НА ПРАКТИКЕ
1. Улучшение самочувствия: увеличение энергии, бодрости, ощущение активации сил в теле и, как следствие, повышение мотивации к тренировкам и более высоким результатам в будущем

2. Улучшение осанки и качества движения: снижение дисбалансов, напряжения, болей; повышение уровня свободы движения и, одновременно, управляемости телом

3. Развитие выносливости, координации, баланса, гибкости, рост силы приведут к физическому развитию тела, оздоровлению и улучшению эстетической формы

4. Развитие физических качеств окажет влияние и на формирование личности: усиление спокойствия, за счет улучшения баланса возбуждающих и тормозящих процессов, рост волевых качеств, дисциплины, усердия, выносливости, что находит свое отражение в улучшении качества жизни в целом.
ЧТО ПОЛУЧАТ ВАШИ КЛИЕНТЫ
ЧТО ПОЛУЧАТ ВАШИ КЛИЕНТЫ
Это повысит уровень удовлетворения, появится больше времени на отдых и восстановление. В дальнейшем благоприятно скажется на повышении качества работы, уровня личного счастья и как следствие, заработка.
ВЫ, КАК ТРЕНЕР, НАУЧИТЕСЬ РАБОТАТЬ ЛЕГЧЕ, ПОЛУЧАЯ ВЫСОКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
ВЫ, КАК ТРЕНЕР, НАУЧИТЕСЬ РАБОТАТЬ ЛЕГЧЕ, ПОЛУЧАЯ ВЫСОКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
● зачем развивать кардио-респираторную систему
функциональные пробы
схема развития кардио на 60 дней
как найти оптимальный темп
1. Кардио-выносливость — основа развития тела
обучение срединному выравниванию и осевому вытяжению
обучение стабилизации при смене положения тела
практика «наблюдение за клиентом»
практика «корректировка движения»
практика «мое движение»
снижение напряжения в теле (здесь про лёгкое дыхание, челюсть, общую напряжённость)
2. Стабилизация тела
практика «наблюдение за клиентом»
если плавность страдает, что это значит?
влияние плавности на нервно-мышечную координацию, развитие гибкости и силы
что делать, если плавность страдает, практика «корректировка движения»
практика «мое движение»
3. Принцип плавности
почему важно выполнять движения без компенсаций
практика «наблюдение за клиентом»
что делать, если страдает мягкость, практика «корректировка движения»
практика «мое движение»
4. Принцип мягкости
принципы проведения мобилизаций
плечевые суставы
верхний шейный отдел
верхний грудной отдел
ТБС
голеностопный сустав
средний отдел стопы
практика «наблюдение за клиентом»
практика «корректировка движения»
практика «мое движение»
5. Проведение мобилизаций
основные типы движения
принципы развивающих тренировок
роль стретчинга
модель системы тренировок SFT
1 уровень «Стабилизация и выносливость»
2 уровень «Баланс и Сила»
3 уровень «Тонус»
принцип построения программы тренировок SFT
6. Построение тренировок по модели SFT
локальная стабилизация
речевые команды
7. Бонусы:
ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
Река начинается с ручейка.
А потрясающие результаты своих клиентов — с обучения SFT!

🎁 Более того, мы хотим, чтобы вы были стимулированы на дальнейшее обучение, поэтому, среди всех купивших практический интенсив «Построение тренировок по модели SFT”, мы разыграем бесплатный доступ ко 2 модулю большого обучения «SFT — Неврология»!

Не упускайте знания, вы получите несоизмеримо больше, чем вы оплатите.
Присоединяйтесь!
8. Розыгрыш:
● Старт — 5 августа
● 7 практических уроков на платформе GetCourse
● В каждый урок входит: теория, практика на клиенте, самостоятельная отработка
● Основа интенсива — модель тренировок “SFT” для построения развивающих программ тренировок
● Обратная связь от авторов SFT (Ирины Жуковой и Оксаны Килиной)
● Доступ к интенсиву — 45 дней
● Заморозка — до 30 дней
● По завершении обучения выдается сертификат
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ И ЧТО ВХОДИТ В ИНТЕНСИВ
Стоимость до 5 августа — 7 000 рублей
Стоимость после 5 августа — 12 000 рублей
Стоимость до 5 августа —
7 000 рублей
Стоимость после 5 августа —
12 000 рублей
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ И ЧТО ВХОДИТ В ИНТЕНСИВ
Частые вопросы: